浅析氨糖作用，解读如何正确补充氨糖

超级管理员
2024-01-01 19:10:17
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氨糖是天然的氨基单糖,有修复关节软骨损伤的作用。它降低促炎症转录因子的浓度,增强软骨特定部位的韧性,并通过抑制水解酶的活性阻止胶原蛋白变性来保护软骨细胞。因此,氨糖的补充对不同年龄段的人来说都有积极益处。尤其是容易骨质疏松的中老年人士、上班族及久坐人群、体重超标群体等骨关节受损者,更应该加强氨糖的补充。下面就详细说说关于氨糖作用的更多发现,并简单阐述如何正确补充氨糖。

一、氨糖的作用

促进软骨修复

作为软骨细胞的重要营养物质,氨糖作用很多,可以促进软骨细胞的再生和修复。对于经常运动的人群来说,氨糖可以帮助修复运动损伤,预防运动损伤引起的疼痛和不适。

缓解关节疼痛

氨糖可以促进关节滑液的生成,改善关节软骨的营养状况,从而缓解关节疼痛。对于关节疼痛、骨质增生等患者来说,氨糖可以作为一种辅助治疗手段,帮助缓解疼痛和不适。

增强免疫力

氨糖还可以增强人体免疫力,提高身体抵抗力,预防感冒等身体不适。

二、如何补充氨糖

饮食补充

富含氨糖的食物包括肉类、蛋类、奶类、豆类等。

营养品补充

对于需要额外补充氨糖的人群,可以选择含有氨糖的营养品,不过应注意选择正规品牌和渠道,确保产品质量。

比如健力多氨糖软骨素钙片,其中不仅富含氨糖(每片含178.5mg),还添加硫酸软骨素、碳酸钙、CPP(酪蛋白磷酸肽)、骨碎补等关键营养成分。硫酸软骨素与氨基葡萄糖协同作用,起到润滑关节、缓解疼痛等作用。而钙则是人体骨骼的主要成分并维持骨密度,对骨骼的正常生长与维持骨骼健康起着至关重要的作用。同时,它还经过了严格的质量检测和控制,确保了产品的安全性和有效性。